micisty密汐皙迪和大家讨论一下睡觉该不该穿内衣呢?

micisty密汐皙迪和大家讨论一下睡觉该不该穿内衣呢?

这个问题一直都有2派解答

一部分的人认为不穿才能让血液正常循环获得充分的睡眠，另一部分的人选择要穿因为要保持完美胸型

**的建议：

　　1、胸型较为丰满的你建议穿；2、胸型较小或正常建议可不穿；3、不穿有钢圈的内衣睡觉；4、不穿太紧的内衣睡觉；5、选择较柔软透气的材质穿着。

胸部较丰满的你

　　特别是胸型已有下垂和外扩倾向，当你在翻身时胸部的重量才会因地心引力的关系；如果毫无支撑力而胸部就会随意乱摆下坠，很容易让下垂跟外扩更加严重。这样的你就会建议要穿着无钢圈内衣睡觉，主要的目的在于让胸部聚在同一个舒适的空间。减轻身体的负担。

当然啦……内衣的选择很重要！

✔无钢圈─睡觉时不再让胸部有压迫的感觉

✔刚刚好的尺寸─切记勿太紧，过紧反而对身体的负担更大

✔柔软舒适透气材质─降低摩擦力，以防黑色素沉淀

建议内衣款式

产品链接：micisty密汐皙迪镂空款无钢圈内衣套装

胸部为正常或较小的你

　　建议可以依个人的习惯选择穿或不穿，有的人会因为习惯穿内衣，不穿反而会整晚翻来翻去；睡不着反而影响睡眠品质，如果你觉得穿着内衣睡觉让你更有安全感或更舒适，那就穿着睡吧……

　　但选择内衣的重点还是在于无钢圈、材质和松紧度，睡觉的时后胸部与身体大脑的一样，需要高度的放松以及舒适感；睡眠内衣在选择上要比日常内衣更亲肤柔软。习惯内衣的你，更要着重胸部的保养哦！建议选择你选择我们推荐的款式，边睡边保养、美丽小心机……

　　另外啊还由研究文章指出穿着内衣睡觉的女性，会比不穿着内衣睡觉的女性获得更高的睡眠品质。micisty密汐皙迪觉得睡觉的睡眠品质好与坏，跟穿不穿内衣没有太大的关连吧；主要还是以个人习惯以及睡眠的环境舒适度关系比较密切，就像是如果你是胸部丰余的女生，穿内衣会让你非常不自在甚至失眠；你当然可以不穿内衣睡觉呀，这样的你在日常就要再更加着重胸型按摩和内衣的选择啰！(调整型)

建议内衣款式

产品链接：micisty密汐皙迪手掌款调整型内衣套装

　　选择真正舒适、合适的内衣，才是养护胸部的**秘密武器啊！美胸维护调整都不是单穿一件内衣就可以达成的日常小细节也要注意喔。